K létu neodmyslitelně patří voňavé ovocné koláče. Teda aspoň pro mě 🙂 Vždycky jsem milovala ty babiččiny borůvkové, rebarborové, meruňkové, broskové, rybízové,… s drobenkou na vrchu.Bohužel se o nich nedá říct, že by nějak extra zapadaly do fitness stravování, protože i když obsahují zdravé ovoce, hlavní složkou je bílá mouka, cukr a máslo. Tedy hodně […]
Číst více
Nevím, jestli kamarádíte s batáty a pravidelně je zařazujete do svého jídelníčku, ale já si tedy tyhle oranžové brambory s nasládlou chutí zamilovala už před několika lety a strašně ráda si s nimi jídelníček zpestřuju. Vynikající jsou jako příloha, ale napadlo vás připravit je na sladko? Když z nich uděláte pyré, dají se krásně využít do různých těst jak […]
Číst více
Když touží můj mlsný jazyk po sladkém, určitě se ho nesnažím nějak odbýt, ale raději mu připravím nějakou mňamku, která má dobré makroživiny a není to kalorická bomba. Takže si nepokazím výsledky a zároveň si můžu dopřát svoje sladké potěšení 🙂Jeden z mých oblíbených dezertů, který dělám dokolečka dokola a vždycky si na něm skvěle […]
Číst více
Už se mi někdy přestává chtít věřit tomu, že dodržuju nějakou zdravou a dietní stravu. Jako třeba při pojídání tohohle dortíčku k odpolední kávičce, kdy se cítím jak v nějaké luxusní cukrárně, kde si vychutnávám pařížák <3 Jako vážně vám můžu říct, jakožto beznadějný milovník čokolády, že tohle je nejlepší, nejlahodnější, nekakaovější čokoládový dort, který […]
Číst více
Vzpomínáte na recept Brownies pro mlsné fitnessky na instagramu známý jako #beaniebykatty ? Já jsem si ho ohromně oblíbila a vy také! 🙂 To mi dělá velikou radost a každý den mě těší, když mě označujete u vašich fotek téhle dobrůtky.Ale aby se nám úplně neomrzelo a měli jsme nějakou změnu na podzim, vymyslela jsem […]
Číst více