Celý den závodů na Amatérské Olympii v UK včetně mého celodenního stravování včetně mlsání po závodech 🙂Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Číst víceJedeme do Anglie! Na Amateur Olympii. Pojeďte se mnou 😉 Ukážu vám i svůj celodenní jídelníček na cestách, 2 dny do závodů.Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Číst víceZacvičte si záda a ramena se mnou 😉TRÉNINK:- 4×15, 12, 10, 8+8 Přítahy k pasu se spodní kladkou podhmatem- 4×15, 12, 10, 8+8 Stahování horní kladky v sedě na široko- 4×15, 10, 8, 4+10 Tlaky na ramena s jednoručkami ve stoje- 4×15, 10, 8, 8+8 Stahování horní kladky v sedě neutrálním úchopem na úzko- 3×12 […]
Číst víceA je to tady! Soutěžní den v celé své kráse!Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Číst víceUž jen krůček na pódium! Jak vypadá jeden den do prvních závodů – jídlo, poslední trénink, balení, nástřik,… Vším vám provedu s sebou 😉Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Číst více