Archiv kategorie Strava

1 Bikini prep 2 – Zázračné výsledky za pouhé 2 týdny!

Tak dneska jsou to dva týdny, co jsem začala přípravu. Co myslíte, jaký pokrok jsem už udělala? Co se už změnilo? Kolik jsem zhubla kil, centimetrů, co už se mi rýsuje??? Vůbec nic 😀 Jsem překvapená, zklamaná, frustrovaná, chci se na všechno vykašlat, protože jsem pravděpodobně odkázaná k věčnému neúspěchu? Cool doooowwwwn! Vůbec ne 🙂 Dva […]

Číst více

Zpátky ve hře!

Konečně, hurááá!!! Já už se prostě nemohla dočkat. Konečně zase cvičím jako drak 🙂 Sice jsem už v minulém příspěvku psala, že jsem byla párkárát cvičit nohy, ale to jsem mohla opravdu jen lehce 2x týdně a zbytek týdne jsem smutně koukala. Přiznám se vám, že mezi tím 3-6 týdnem po operaci, když jsem se cítila […]

Číst více

Jak načasovat živiny v průběhu dne pro nejlepší výsledky

Tahle otázka a různé odpovědi na ní kolují celým internetem, respektive fitness světem. Každý trenér, výživový poradce, fitnessák a odborník má jiný názor. Absolutně tedy chápu, pokud jste z toho už celí popletení, nevíte, čemu věřit a už vůbec ne, čím se řídit. Byla jsem na tom totiž úplně stejně! Jsou tu tací, kteří se […]

Číst více

7 12 týdnů mini cutu a augementace prsou

V poslední době jsem víc vlogerka, než blogerka 🙂 Já vím, ale doufám, že vás moje videjka baví sledovat stejně, jako mě baví je natáčet a tvořit 🙂 TADY MŮŽETE SLEDOVAT MŮJ YOUTUBE KANÁL Ale nastal čas zase něco pěkně poctivě naťukat a sepsat sem, do mého deníku bojovnice. MINI CUT Jak vás průběžně od […]

Číst více