Vlog – HIIT kardio | Proteinové donuty | Bikini prep ep. 2

Jak momentálně útočím na tukové zásoby? Nejenom jídelníčkem, ale i kardio tréninkem. V tomhle vlogu mě uvidíte v akci a dodatečně vám popovídám co, proč a jak dělám, abych zrychlila metabolismus.
A abychom se na to posilnili, upečeme si proteinové donuty s veganským kakaovým krémem 😛

Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Recept na proteinové donuty: http://kattyveganza.com/proteinove-donuty/

E-book 10 zábavných HIIT tréninků: http://kattyveganza.com/ebook-10-zabavnych-hiit-treninku/

Tréninkový protokol cvičím podle Performance training Queen of shape: http://risebyperformance.cz/protokoly/ptf2/

Napsat komentář 6 komentářů