Jak vypadá můj trénink a strava v mimosoutěžním odobí? Všechny detaily ohledně tréninkové strategie i moje makroživiny vám v tomhle videu popíšu. Také uvidíte můj trénink vršku a poradím vám, jak nabírat svaly a udržet si štíhlou postavu 😉
E-book Hvězdné břicho za 6 týdnů: https://katyblazcikova.cz/ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu/
Reverzní dieta: http://veganza.cz/index.php/sportovni-vyziva-a-hubnuti/470-reverzni-dieta
Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉