Minulý víkend jsem strávila ve Slezku s mým mužem u jeho rodiny a v neděli jsem zajela za kamarádkou bikinkou Verunkou do kavčo. Celý víkend vlastně od pátku až do pondělí jsem pro vás natáčela a udělala z něj dvou-dílný víkendový seriál.
V tom prvním uvidíte, jak jsem si s sebou chystala jídlo, sobotní trénink v místním fitku Pepa Opava a spoustu dalšího 😉
Pěkně se bavte!!! 🙂
Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Ahoj Kaci,
dotazy mám hned dva. Jak plnou mas ted spolupráci s tvyma holkama? A za druhé, můžeš mi rict, proc zrovna myfitnesspal používáš? V čem je jiný než kaloricketabulky a jestli se ti v něm orientuje lip a nějakou tvou osobní zkušenost. Ja jsem zvykla si hlídat makra a prave používat tabulky.
Jinak super video, těším se na druhej dil 🙂
Ahojky Kachko 🙂
Fitness programy teď nijak moc nepropaguji, protože mám celkem obsazeno, ale stále je to v rámci mých možností, abych se každé mohla naplno věnovat a tak když si průběžně někdo program objedná a někdo zase skončí, mám to tak akorát. Ale pokud se ptáš, protože bys měla zájem, určitě teď spolupráce možná je 😉
Na Myfitnesspal jsem zvyklá a celkově se mi líbí jeho funkce. Obrovská databáze, načítání potravin pomocí skenování čárového kódu, můžu si nastavit přesně na gramy svůj aktuální příjem a MFP mi ukazuje, kolik mi zbývá a rozdílné nastavení si můžu nastavit na různé dny jiné – tedy u mě tréninkové a netréninkové. Jídla se snadno ukládají, kopírují, je tam našeptávač a spoustu dalšího. Krásně se ti přizpůsobí a plánovat v něm je opravdu jednoduché.
Děkuju za pochvalu videa 🙂 Druhý díl bude už dnes 😉
Moc hezké video.Hlavně proto, že bydlím kousek odtud a do Pepy chodím:-) Těším se na pokračování.