Vlog – Squat day | Tréninkový split | Každý někde začínáme | Bikini prep ep. 1

Juhůůů, tak první díl seriálu z mé soutěžní přípravy na podzimní závody je tu! Uvidíte v něm můj trénink dřepů s trenérem, který jsem poprvé komentovala, abych vám co nejpodrobněji přiblížila všechny detaily. Taky vám detailně popíšu svojí aktuální tréninkovou rutinu a nakonec se podělím o svoje aktuální myšlenky a motivaci 😉

Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Chcete se dozvědět o e-booku Hvězdné břicho za 6 týdnů jako první a mít možnost získat ho se slevou? Klikněte zde: http://kattyveganza.com/e-booky/

Tréninkový protokol cvičím podle Performance training Queen of shape: http://risebyperformance.cz/protokoly/ptf2/

Fitness trenér Petr Gono: https://www.facebook.com/Fitness-tren%C3%A9r-PETR-GONO-657808967665755/?fref=ts

Napsat komentář 6 komentářů