Juhůůů, tak první díl seriálu z mé soutěžní přípravy na podzimní závody je tu! Uvidíte v něm můj trénink dřepů s trenérem, který jsem poprvé komentovala, abych vám co nejpodrobněji přiblížila všechny detaily. Taky vám detailně popíšu svojí aktuální tréninkovou rutinu a nakonec se podělím o svoje aktuální myšlenky a motivaci 😉
Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉
Chcete se dozvědět o e-booku Hvězdné břicho za 6 týdnů jako první a mít možnost získat ho se slevou? Klikněte zde: https://katyblazcikova.cz/e-booky/
Tréninkový protokol cvičím podle Performance training Queen of shape: http://risebyperformance.cz/protokoly/ptf2/
Fitness trenér Petr Gono: https://www.facebook.com/Fitness-tren%C3%A9r-PETR-GONO-657808967665755/?fref=ts
Katy, fakt skvělej vlog, určitě takových tréningových videí víc, no a ta poslední část, kde mluvíš o tý motivaci – naprosto mi mluvíš z duše. 🙂 Začala jsem tenhle přístup aplikovat v zimě vlastně díky tobě, i po přečtení nejvyššího principu atd., celkově se mi přetočil život jiným směrem a jsem za to fakt šťastná. A velký dík patří i tobě. 🙂
Ani nevíš, jak ráda tohle čtu :-* A jsem ráda, že se ti vlog líbil 😉
diky tak tyhle vlogy me fakt baví
Děkuju, to mám velkou radost 🙂
Katty, naprosto perfektní video! Umíš neskutecne moc povzbudit a nakopnout! Dokazujes mi to clankama, videem i každý čtvrtek v našem reportu. Proudí z tebe prijemna energie a jsem fakt ráda, že jsem na tebe narazila. Jsi skvělá! A.
Děkuju moc Alčo! To mám velkou radost 🙂