Vlog – TIPY NA POTRAVINY Z DM | ZÁKULISÍ PŘÍPRAV NOVÉHO PROJEKTU | DO FORMY III.


V tomhle videu se svými podělím o svoje oblíbené potraviny z DM.

Nechám vás nahlédnout do zákulisí příprav nového projektu! S týmem Strong beauty jsme měly další natáčení, tentokrát zábavné v kuchyni s přípravou vynikajících pokrmů. Na jeden vám tu nechávám recept:

CELOZRNNÁ TORTILLA S GRILOVANÝM TOFU:

  • 250 g zeleniny (mrkev, rukola, okurka, polníček, červená cibule, rajče)
  • 1 celozrnná tortilla
  • 150 g uzeného tofu
  • 1 čl kokosového oleje
  • špetka soli
  • špetka pepře
  • 2 čl limetkové šťávy

Postup:

1. Tofu nakrájíme na širší obdélníky a opečeme na 1 čl kokosového oleje na grilovací pánvi.

2. Mezitím si připravíme zeleninu. Zeleninu omyjeme. Mrkev nastrouháme nahrubo, rajčata, cibuli a okurku nakrájíme na kostky.

3. Když je tofu hotové, dáme na pánev ohřát tortillu, aby se nám s ní lépe pracovalo.

4. Do tortilly dáme, zeleninu, osolíme, opepříme, zakápneme limetkovou šťávou, přidáme tofu a zabalíme jako wrap.

__CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit__
__CONFIG_local_colors__{"colors":{"635a9":"Accent Color","cd03b":"Border"},"gradients":{}}__CONFIG_local_colors__

ZÍSKEJ ZDARMA

10 NEJLEPŠÍCH FITNESS TIPŮ

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"7eb85":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"7eb85":{"val":"var(--tcb-color-0)","hsl":{"h":341,"s":0.77,"l":0.01}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"7eb85":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
tak to chci!

ŠTÍTKY


Mohlo by se vám také líbit

Vlog – Procvič CELÉ TĚLO a SPALUJ TUKY jen s VLASTNÍM TĚLEM | DO FORMY VII.

Lívancový speciál

Komentovat příspěvek

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinná pole jsou označena

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}