Vlog – Q&A s Julčou – pokračování | Přerušovaný půst, Co jíst na odpoleční svačinu, kalorie pro redukci?

A je tady pokračování vašich otázek a našich odpovědí s Julinkou 🙂

Otázky:

1) Co se žloutky, když chci péct jen z bílků?

2) Jak vypočítávám kalorický příjem pro redukci?

3) Jak dlouho se věnuju fitness a co mě k němu přivedlo?

O mně: https://katyblazcikova.cz/o-mne/

4) Co jíst po tréninku?

Jak jíst PŘED a PO tréninku pro MAXIMÁLNÍ výsledky: https://katyblazcikova.cz/ebook-ver1-jak-jist-pred-po-treninku-pro-maximalni-vysledky/

5) Jaká jídla se hodí na odpolední svačinu?

6) Co si myslíme o přerušovaném půstu?

Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Nová členská aplikace

Konečně lifestyle u kterého vydržíš! Fitness aplikace pro ženy, kterou budeš mít pořád po ruce ve svém mobilu a bude tě motivovat na každém kroku tvojí cesty.


ŠTÍTKY

youtube


Mohlo by se vám také líbit

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Kávové a malinové tiramisu

Kávové a malinové tiramisu
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>