Vy se ptáte, my odpovídáme Do vlogu jsem si opět přizvala mojí dobrou kamarádku a klientku Julču, abychom vaše otázky zodpověděly společně.
Otázky:
1) Je dobré mít fitness náramek?
2) Jaký vliv má HA v souvislosti se cvičením?
3) Jak vypočítám kalorický příjem a obsah živin?
4) Kolik cviků mám na jednu svalovou partii? Jak dlouhý má trénink?
5) Můj názor na IIFYM?
Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím