Vlog – Q&A s Julčou | Fitness náramek, jak počítat kalorie a živiny, IIFYM?

Vy se ptáte, my odpovídáme 😉 Do vlogu jsem si opět přizvala mojí dobrou kamarádku a klientku Julču, abychom vaše otázky zodpověděly společně.

Otázky:

1) Je dobré mít fitness náramek?

2) Jaký vliv má HA v souvislosti se cvičením?

3) Jak vypočítám kalorický příjem a obsah živin?

4) Kolik cviků mám na jednu svalovou partii? Jak dlouhý má trénink?

5) Můj názor na IIFYM?

Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Nová členská aplikace

Konečně lifestyle u kterého vydržíš! Fitness aplikace pro ženy, kterou budeš mít pořád po ruce ve svém mobilu a bude tě motivovat na každém kroku tvojí cesty.


ŠTÍTKY

youtube


Mohlo by se vám také líbit

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Kávové a malinové tiramisu

Kávové a malinové tiramisu
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>