Vlog – První report v přípravě | Bez pózování a podpatků | Aktuální makra a kardio | Bikini prep III. díl

V dnešním vlogu uvidíte, jak probíhal report s koučem po prvním týdnu v přípravě a taky na vaši žádost to, jak vypadám bez make-upu, podpadků, póz a všech zkrášlovadel. Prostě normálně 🙂 No a v neposlední řadě vám popíšu, jak mám teď nastavená makra, kardio a jak všechno probíhá.

Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Nová členská aplikace

Konečně lifestyle u kterého vydržíš! Fitness aplikace pro ženy, kterou budeš mít pořád po ruce ve svém mobilu a bude tě motivovat na každém kroku tvojí cesty.


ŠTÍTKY

vlog


Mohlo by se vám také líbit

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Kávové a malinové tiramisu

Kávové a malinové tiramisu
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>