Vlog – Trénink záda, ramena | Co je deload | Bikini prep ep. 8

Tohle videjko je něčím výjimečné a naprosto odlišné od všech mých ostatních. Zároveň zahajuje novou éru vlogů! Hned na jeho začátku se dozvíte, v čem to tajemství spočívá 🙂
Hlavně ale uvidíte můj celý trénink zad a ramen a povím vám o tom, jak probíhal můj deload. A pro ty co neví, o co vůbec jde vysvětlím a řeknu vám, jestli je vhodný i pro vás 😉

Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Nová členská aplikace

Konečně lifestyle u kterého vydržíš! Fitness aplikace pro ženy, kterou budeš mít pořád po ruce ve svém mobilu a bude tě motivovat na každém kroku tvojí cesty.


ŠTÍTKY

trénink, vlog


Mohlo by se vám také líbit

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Kávové a malinové tiramisu

Kávové a malinové tiramisu
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>