Ovesná kaše k snídani je už celkem klasika. Co si takhle ale dopřát občas něco malinko pracnějšího? Ideálně v neděli, prospat se o trošku víc, než ve všední den, připravit si nějakou dobrotu a dopřát si po celém týdnu zasloužené, pomalé ranní probouzení…
Takovou dobrotou můžou být právě lívance! Pokud vám došly nápady, máte třeba jen jeden osvědčený recept nebo jste je ještě nikdy nezkoušeli, inspirujte se ode mě!
Co třeba skvělé a jednoduché mini banánové lívanečky?
Nebo něco pro bezlepkáře! Je libo lívance z bezlepkové ovesné mouky, doplněné ovocem a dobrým oříškovým máslíčkem?
Anebo netradiční lívance ozvláštněné karamelově chutnajícím práškem z rostliny maca?
A pro zastánce slaných snídaní anebo pro ty, kdo chtějí vyzkoušet něco jiného, máme skvělé Silken tofu lívance naslano. Díky nízkému obsahu tuku a dobrému podílu bílkovin a sacharidů se hodí i jako perfektní potréninkové jídlo! Klidně si je nadělejte do zásoby i na všední dny 🙂
A jako borůvku,... totiž, třešničku na dortu, zkuste tyhle borůvkové proteinové lívance! Další skvělá dobrota, která vám dopomůže k vašim fitness cílům!
Které vyzkoušíte jako první? Těžké se rozhodnout, že? 🙂 Tak postupně a klidně všechny! 😉 Dobrou chuť!