Vlog – KDY, PROČ, KOLIK jíst sacharidů pro top formu a super život

Sacharidy jsou složka potraviny, která má ve fitness komunitě neblahou pověst. Jsou to jenom pověry nebo pravda? Měly byste se jim vyhýbat? Rozhodně ne! Popíšu vám všechny přínosy, které vám konzumace sacharidů na denní bázi přinese a taky doporučím, kdy a kolik byste jich měly jíst pro nejlepší výsledky na vaší postavě.

Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉


Napsat komentář 0 komentářů