Vlog – Trénink terminátorky | Kompletní trénink vršku s komentářem

​Se zvyšujícím kalorickým příjemem a hlavně vyšším příjmem sacharidů se cítím jako terminátorka a ve fitku to pěkně lítá a pumpuje se 😀Ukážu vám, jak to vypadá v praxi – můj aktuální trénink vršku zaměřený naramínka. Tentokrát jsem na něj vyrazila se svojí klientkou a kamarádkou Domčou 😉- 3×8 Tlaky na ramena s jednoručkami v […]

Číst více

Vlog – Proč jsem s ním skončila a jaký měl pravý důvod Veganský týden

Po pravdě vám povím celý svůj příběh a pravdu o tom, jak to se mnou a veganstvím je.Portál Veganza​Dokumenty:Raději vidličky než nože​CowspiracyDěkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím ;-)​​

Číst více

Vlog – Je rostlinná strava luxus, který si můžou dovolit jen vyvolení? | Veganský týden IX. díl

V dnešním videu vám s Adri zodpovíme otázku cenového rozdílu konvenční živočišné stravy a rostlinné stravy, podělíme se s vámi o zkušenosti z vlastní praxe a dáme vám několik tipů, jak na jídle ušetřit a zároveň se neochudit o živiny a skvělé chutě.Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do […]

Číst více

Vlog – Jeden den na talíři | Update reverzní diety – progress a makra | Veganský týden VIII. díl

Mám tady pro vás další celodenní vlog o mém papání včetně nového receptu na staré známé fazolové brownies #beaniebykatty ale tentokrát ve veganské verzi, když máme ten veganský týden.Taky vám povím, jaká mám teď makra 6 týdnů po závodech a jak se celkově vyvíjí průběh mojí reverzní diety.Originál recept na Brownies: http://bit.ly/brownies_pro_fitnesskyDěkuju vám za shlédnutí […]

Číst více