Vlog – Ramena, paže s Renčou💪🏼 | Tréninkový split | VEGAN BIKINI DENÍK 4. díl

Tentokrát jsem vyrazila na trénink se svojí parťačkou, klientkou a kamarádkou Renčou, se kterou se připravujeme na podzimní závodní sezónu společně. Odcvičily jsme si ramena, ruce, pořádně to napumovaly a bylo to super!V komentáři k tomuhle tréninku vám popíšu, jak mám nyní nastavený tréninkový split a jaká je strategie mého tréninku v téhle fázi soutěžní […]

Číst více

Vlog – Jeden den na talíři | Zabydlování v domově snů | VEGAN BIKINI DENÍK 3. díl

SEMINÁŘE: https://katyblazcikova.cz/seminare/  Přestěhováním to nekončí. Vybalování, nákupy, zařizování,… ale jsou to samé krásné starosti. Obzvlášť, když začínáte nový život v domově svých snů jako právě teď my s mou láskou. Provedu vás celým mým prvním dnem v novém domově a opět se vším, co jsem jedla a taky prvním tréninkem v novém fitku 🙂Děkuju vám […]

Číst více

Vlog – Co jsem celý den jedla | Stěhování do domu mých snů | VEGAN BIKINI DENÍK 2. díl

Život je změna a stěhování do nového domova, který je podle mých snů s mojí láskou je ta nejkrásnější změna! Zahrnula jsem vás v tomhle vlogu do celého tohohle dne s námi. Taky jsem zdokumentovala, co jsem celý tenhle divoký den jedla, protože ani taková akce pro mě není výmluvou polevit z režimu, když jsem […]

Číst více

Vlog – Jeden den na talíři | VEGAN BIKINI DENÍK 1. díl

Seminář Otázky a Odpovědi živě: https://katyblazcikova.cz/seminar-otazky-a-odpovedi-s-katy-zive/Juhůů, jak nadšená jsem, že tenhle seriál začíná a já můžu opět cestu na závodní prkna sdílet s vámi! Dnes v první dílu podrobně o mém jídelníčku a celý jeden den na talíři. Děkuju moc Czech fitness video za překrásné intro designované pro seriál Vegan bikini deník!https://www.youtube.com/channel/UC0CVrQY8IiL6iPGfESTCr6wDěkuju vám za zhlédnutí […]

Číst více

Vlog – Nauč se jak JÍST a TRÉNOVAT pro SEXY ZADEK a tvarování stehen | PROJEKT KULATÝ ZADEK

E-book Projekt Kulatý ZadekDlouho očekávaný průvodce se vším, co potřebuješ vědět o budování kulatého zadku s tréninkovým a stravovacím protokolem na 13 týdnů je konečně tu!Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Číst více