Vy se ptáte, my odpovídáme 😉 Do vlogu jsem si opět přizvala mojí dobrou kamarádku a klientku Julču, abychom vaše otázky zodpověděly společně.
Otázky:
1) Je dobré mít fitness náramek?
2) Jaký vliv má HA v souvislosti se cvičením?
3) Jak vypočítám kalorický příjem a obsah živin?
4) Kolik cviků mám na jednu svalovou partii? Jak dlouhý má trénink?
5) Můj názor na IIFYM?
Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉