Vlog – Regenerace | recept na rychlejší výsledky | Vše o BCAA | Bikini prep ep. 4

V tomhle povídacím videu vám prozradím, jak si já pomáhám k lepším a rychlejším výsledků a vy můžete také 😉 A taky vám řeknu vše o těch kouzelných BCAA. K čemu přesně jsou, jak je brát a podle čeho vybírat. Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud […]

Číst více
8

Jak vymakat SEXY břicho I. díl

Je to tajný sen každé z nás. Mít to krásné ploché břicho, štíhlý pas a sexy jemný reliéf břišních svalů. Moct si vzít v létě pyšně mini tričko a nechat se od okolí obdivovat. Sednout si v plavkách u bazénu a necítit, že se nám vyvalí dvě až tři pneumatiky, které musíme překříženýma rukama zakrývat. Jsem […]

Číst více

2 Vlog – Deadlift day | Nákup v Bioplanetě | Bikini prep ep. 3

Minule se vám tréninkové komentované video líbilo, tak tady je další! Tentokrát mrtvé tahy. A ukázka z mého nákupu v Bioplanetě. Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉 Bioplaneta: http://www.bioplaneta.org/e-shop Tréninkový protokol cvičím […]

Číst více

1 Bikini prep 2 – Zázračné výsledky za pouhé 2 týdny!

Tak dneska jsou to dva týdny, co jsem začala přípravu. Co myslíte, jaký pokrok jsem už udělala? Co se už změnilo? Kolik jsem zhubla kil, centimetrů, co už se mi rýsuje??? Vůbec nic 😀 Jsem překvapená, zklamaná, frustrovaná, chci se na všechno vykašlat, protože jsem pravděpodobně odkázaná k věčnému neúspěchu? Cool doooowwwwn! Vůbec ne 🙂 Dva […]

Číst více