Video – Diety a hubnutí – jak to vidím já

Diety a hubnutí, to je věčné téma. Často od vás dostávám zprávy se spoustou dotazů – jak nejrychleji zhubnout, co dělat a nedělat, co jíst a nejíst. Čtu vaše příběhy o tom, jak se kvůli tomu trápíte, lítáte v kolotočí jo-jo efektu, extrémních diet a přejídání. Chápu a sama to znám. Člověk do toho snadne […]

Číst více

4 Kinder mléčný řez po fitnessácku

Na tvorbu téhle dobroty jsem se chystala už dlouho. Když jsem byla malá „kindrmilchšnite“ a „kindrpingví“ byly moje oblíbené sladkosti 🙂 (Fuj, takový srágory chemický 😀 )Ráda si zpestřuju jídelníček jak to jde a dělám pro sebe a miláčka zdravé bílkovinové dobroty, aby nás ta dietka pořád bavila a nelákaly nás nějaké neřesti 🙂A tenhle […]

Číst více