Archiv kategorie Z mého života

4

Ne vždy jsem vypadala jako dnes… MŮJ PROGRESS

Nápad na tohle srovnání fotek jsem dostala před nedávnem. A tak jsem dneska ve volné chvíli zalovila v počítači ve starých složkách svého foto archivu, abych pro svou i vaši motivaci dala dohromady svůj progress za poslední roky, co se fitness naplno věnuju. Když na sobě deno-denně usilovně pracujete, je důležité připomínat si, odkud jste […]

Číst více

11 8 PRO tipů do dietky

Už je to 10 týdnů, co jsem v rýsovací dietě a za tu dobu jsem si 1x plánovaně dopřála jedno jídlo mimo režim. Jinak se musím pochválit, že jsem každičký den splnila do puntíku podle plánu. 10 týdnů je docela dlouhá doba. Ale nemyslete si, neoplývám žádným zázračným darem disciplíny, absencí chutí na sladké a […]

Číst více

6 Bikini prep 4 – Dělejte to, co milujete a buďte v tom nejlepší

Opravdu už je to 7 týdnů? No jo, strašně to letí. V přípravě obzvlášť… Co je tedy u mě nového? Jak všechno probíhá a jak se rýsuje forma? 🙂 Malinko jsem vždycky něco naťukla ve vlozích. V dnešním článku bych vám ale svojí přípravu chtěla vybarvit trochu detailněji pro ty, které zajímá, jak celá ta […]

Číst více