Na sociálních sítích jsem vás vyzvala, abyste se měl zeptali na vše, co vás bude zajímat ohledně mé soutěžní přípravy - strava, psychika, tréninky,... Prvních 11 otázek je tu 😉
1. Co dělám, když mám chuť to vzdát? Jak zaháním chutě?
2. Může se břicho cvičit každý den? https://katyblazcikova.cz/ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu/
3. Jak to mám s menstruací? https://katyblazcikova.cz/vlog-qa-menstruace-si-nastavit-ziviny-kolik-jist-cukru-jist-18-h/
4. Jak řešíme stravu s manželem?
5. Co mě inspiruje při vaření?
6. Jak zaháním chutě na dobroty? Měla jsem někdy krizi a vzdala to?
7. Od kolika let je možné závodit? Je třeba nabrat tuk, když chci nabrat svaly?
8. Co mi nejvíc chybí v jídle?
9. Kolikrát týdně a jak cvičím břicho? https://katyblazcikova.cz/ebook-hvezdne-bricho-za-6-tydnu/
10. Jak mám rozložený tréninkový plán?
11. Jak se v mimosezóně zvládám udržet? https://www.youtube.com/watch?v=TYE382TKnIM&t=69s
Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉