Strava je pro budování svalíků stejně důležitá jako tréninky! Ukážu vám, jak vypadá můj aktuální jídelníček ukázkou jednoho celého dne na mém talíři. A tak, jak jsem vám minule poradila, jak si vypočítat kalorie, dneska navážu s výpočtem makroživin pro svalový růst a udržení štíhlé postavy 😉
REGISTRACE DO VÝZVY: https://katyblazcikova.cz/6-tydenni-v...
Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉