Výsledky pro štítek "vlog"

Vlog – Jak jí bikina, když chce budovat svaly | Jeden den na talíři | Velký nákup potravin

Když chci budovat svaly i sílu, chce to kvalitní papání na talíři! A v tom já se rozhodně neochuzuju 😉 Ukážu vám, jak takový můj jeden den stravování vypadá.Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám […]

Číst více

Vlog – Aby byla záda krásná, ale i funkční | Moje začátky se silovou gymnastikou

Trénink z mých začátků silové gymnastistky podle Training for warriors. Hvězdné břicho za 6 týdnů: http://bit.ly/hvezdne-bricho-za-6-tydnu Training for warriors: http://www.performancetraining.cz/gym…Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉

Číst více

Vlog – Nové cíle nastavené | Kontrola formy v off season

Co se teď u mě děje už 3 měsíce po závodech? V čem jsem si našla novou motivace a jaké jsou teď moje další cíle? Všechno vám povím v tomhel videjku 😉 Recept na proteinové bábovičky s lesními plody: http://bit.ly/proteinove-babovicky-s-… Training for warriors: http://www.performancetraining.cz/gym…Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do […]

Číst více

Vlog – Pravdivá zpověď o tom, jak jsem ztratila motivaci | Jeden den na talíři intuitivně

Zdokumentovala jsem vám jeden celý den svého stravování a kuchtění, protože to je typ videa, o které si píšete nejčastěji 🙂Tentokrát je můj jídelníček v něčem trochu jiný. Sami uvidíte 😉E-book Jak jíst PŘED a PO tréninku pro maximální výsledky: http://bit.ly/2jak-jist-pred-a-po-tre…Děkuju vám za shlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte […]

Číst více

Vlog – Trénink terminátorky | Kompletní trénink vršku s komentářem

​Se zvyšujícím kalorickým příjemem a hlavně vyšším příjmem sacharidů se cítím jako terminátorka a ve fitku to pěkně lítá a pumpuje se 😀Ukážu vám, jak to vypadá v praxi – můj aktuální trénink vršku zaměřený naramínka. Tentokrát jsem na něj vyrazila se svojí klientkou a kamarádkou Domčou 😉- 3×8 Tlaky na ramena s jednoručkami v […]

Číst více
1 2 3 28