Výsledky pro štítek "vlog"

Vlog – Rande s mým drahým a veganské hody | Koupili jsme 140 kg tofu!

Tentokrát jsme s Lukym spojily naše tradiční úterní rande s pracovní cestou a výletem do Prahy. Netušily jsme, co nás čeká, ale bylo to báječné!! A vás jsem vzala s námi aspoň formou videa 🙂Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším […]

Číst více

Zacvič si se mnou | Kompletní trénink s komentářem | Bikini bulk 11. díl

Trénink:Aktivace hýždí 3×20žabí glute bridge s bosudřepy s bandemúkroky v podřepu s bandem5x10 hip thrusty3x8 dřepy s osou tempo 33103×10 výpady s osou do strany vzadSS3x15 dřepy na široko s osou do sedu3x10 horizontální hacken dřepy na úzko3x15 unožování s kladkouDěkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud […]

Číst více

Vlog – Jak vyrýsovat břicho | Ukázka správného jídelníčku

Jak na vyrýsované břicho pomocí jídelníčku? Ukážu vám, jak to dělám já 😉 E-book Hvězdné břicho za 6 týdnů: http://bit.ly/hvezdne-bricho-za-6-tydnuSnídaně: jemné špaldové vločkyvanilková stévie Zdravý denmražené jahody, psylliumhedvábné tofu Mori-nukakaová prášek Purasanaerythritol Purasana Vločky smíchat s vodou, osladit stéviií a uvařit do měkka. Jahody promíchat se stévií a erythritolem, povařit, pokrájet. Tofu, erythritol a kakaa […]

Číst více
1 2 3 33
>