Nápad na tohle srovnání fotek jsem dostala před nedávnem. A tak jsem dneska ve volné chvíli zalovila v počítači ve starých složkách svého foto archivu, abych pro svou i vaši motivaci dala dohromady svůj progress za poslední roky, co se fitness naplno věnuju.
Když na sobě deno-denně usilovně pracujete, je důležité připomínat si, odkud jste začínali a co jste už dokázali. Protože to vás naplní vděkem a vírou v to, že vaše snažení má smysl, přináší výsledky a stojí za to v nem pokračovat!
Já sama byla dnes moc mile překvapená 🙂
Na soutěžních prknech
Přesně před rokem a včera
Na začátku mojí cesty 4,5 roku zpět a dnes
Jeden rok pravidelného tréninku a dnes po 3 letech
Nikdy nezapomínejte, jak dlouhou cestu jste už ušli. Radujte se z každého malého krůčku vpřed. Protože když vytrváte, můžete dojít tak daleko, jak jste si třeba ani nedokázali představit….
Vaše Katty
Ahoj Katty, zaujímalo by ma ako to riešiš napr, s antikoncepciou alebo či ti cyklus funguje aj popri dietach suťažení a ako sa s tým vysporiadavaš.
Antikoncepci neberu. Cyklus mi většinou vynechá, jak se dostanu na nízké procento tuku.
Ty formy se vubec nedaji srovnavat Je to uzasna zmena!
Díky moc! 🙂