Vlog – Fazolové blondies ze 3 ingrediencí | vegan, proteinové

Zdravá jednoduché verze americké světlé buchtičky ve veganském provedení s vysokým obsahem bílkovin a naprosto lahodnou chutí! Tenhle recept, který mám sama v oblibně, jsem vám v tomhle videu nachystala.

Recept brownies: https://youtu.be/QdAgCPBFm-o?t=28s

Ingredience:
- 500g bílé fazole
- 275g zralého banánu
- 50g vanilkového rostlinného proteinu
- 6 lžic erythritolu
- 1 Pl skořice - 1 čl mleté vanilky - 1 Pl kypřícího prášku

2 ks = 182 kcal - 24,6g S - 1,8g T - 14,5g B

Děkuju vám za zhlédnutí videa! Doufám, že se vám líbilo 🙂 Napište do komentářů, pokud máte nějaké dotazy a připomínky. Těším se na ně a ráda Vám odpovím 😉


Nová členská aplikace

Konečně lifestyle u kterého vydržíš! Fitness aplikace pro ženy, kterou budeš mít pořád po ruce ve svém mobilu a bude tě motivovat na každém kroku tvojí cesty.


ŠTÍTKY

vlog


Mohlo by se vám také líbit

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Nejjednodušší (a nejlepší) míchané tofu alá vajíčka

Kávové a malinové tiramisu

Kávové a malinové tiramisu
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>